今年63岁的冯刚曾先后被查出患脑膜瘤和甲状腺癌,术后为了让他锻炼身体,妻子陈荣与他一起练习瑜伽。如今不仅冯刚的病情得到控制,夫妻俩还开办了爱心瑜伽馆,免费教授瑜伽。8月30日,记者联系到夫妻两人,听他们讲自己与瑜伽的故事。
夫妻俩一起练习瑜伽“抗癌”
　　8月30日上午,记者来到高新区潍县中路金马怡园小区,陈荣和冯刚正在爱心瑜伽馆内给学员免费上课。陈荣在前方做示范,动作轻盈、优美,两名学员跟随着她一起练习。与此同时,冯刚在旁边作指导,纠正学员不规范的动作。
　　谈起夫妻俩与瑜伽结缘,还要追溯到2015年。当时冯刚先后被查出了脑膜瘤和甲状腺癌,之后做了开颅手术和甲状腺癌手术。在恢复阶段,冯刚的身体十分虚弱,精神状态也不好,陈荣便鼓励他锻炼身体。可冯刚那时不能做剧烈运动,在朋友的推荐下,冯刚接触到了瑜伽。
　　“当时我第一次接触瑜伽,发现练瑜伽的男性非常少,而且我的年龄也偏大。”冯刚笑着说,学习瑜伽时周围全是女性,他觉得浑身不自在,而且瑜伽这项运动比较注重身体柔韧性,当时他已经年过半百,加上男性的筋骨本身就比较硬,看似一个简单的动作,对于他来说就特别困难。不仅如此,当时的冯刚还有抑郁症,种种的难题让他多次想放弃。
　　看到丈夫遇到这么多困难,陈荣一直默默陪伴在冯刚身边。2016年,陈荣也练起了瑜伽,希望能鼓励冯刚坚持下来。有了妻子的陪伴,冯刚渐渐喜欢上了瑜伽,身体柔韧性越来越好,脸色红润了,连皱纹也减少了。“瑜伽不仅可以锻炼身体,最重要的是可以使心境平和。”冯刚坦言,刚开始查出病来的时候他觉得生命就快到尽头了,可现在想想,癌症也没有那么可怕,只要保持积极的心态,认真过好每一天,就能战胜病魔。
开办爱心瑜伽馆免费教学
　　冯刚和陈荣在练习瑜伽的过程中了解到两个人可以配合着做瑜伽动作,便开始一起做“夫妻瑜伽”,他们自己设计动作,力求在体式上进行创新。夫妻俩每天都抽出时间练习瑜伽,经过刻苦训练,两人不仅参加了一些瑜伽比赛,夫妻感情也越来越好。
　　2018年12月份,冯刚又做了一次肺癌切除手术,他跟陈荣商量着想找个安静的地方专心练习瑜伽,也想把这种健康的运动方式推荐给更多的人,于是两人便开了一家爱心瑜伽馆,免费教大家瑜伽。
　　“我是从去年开始到这里学习瑜伽的,真的挺佩服冯刚。”瑜伽馆的学员宋女士说,之前她在一家瑜伽馆学习时认识了冯刚,在得知冯刚身患癌症还坚持练习瑜伽后,被他的毅力所感动。当陈荣和冯刚成立了爱心瑜伽馆后,她便来跟着两人练习。记者了解到,爱心瑜伽馆的学员大多是通过大家口口相传慕名而来,年龄在30岁—50岁。他们在一起学习瑜伽、交流心得,也成为了好朋友,平时经常约在一起喝茶、旅游。
　　“独乐乐不如众乐乐,看到大家因为练习瑜伽身体越来越好,我心里特别高兴。”陈荣表示,练习瑜伽需要循序渐进、坚持不懈,有的学员去练习几次觉得动作很难,选择了放弃,这样非常可惜。她希望能有更多的人加入到他们的大家庭里来,特别是老年人,适当练习瑜伽可以促进血液循环,提升身体的柔韧性,对身体很有好处
　　文/图　本报记者　王路欣