隔空无线手机充电“神器”自问世以来,网络上对其“辐射伤身”的说法一直没有断过,隔空充电黑科技真的会危害身体健康吗?熬夜真的能导致肝癌吗?左侧卧睡觉会压迫心脏吗?你是不是也听过这些看似靠谱的说法,这些说法是真的吗?看看专家怎么说。
常年熬夜影响排毒,会引发肝癌
　　真相:“人体脏器会在晚上排毒,如果熬夜,毒素就排不出去”的说法没有依据。目前尚未完全清楚肝癌的全部病因,不过生活中的一些因素确实会增加肝癌的发生风险。
　　肝癌的风险因素包括肝炎病毒感染、酗酒、肝硬化、黄曲霉毒素、基因突变、遗传性代谢病、吸烟、肥胖、Ⅱ型糖尿病、氯乙烯和二氧化钍等。但要注意的是,具有一个或多个风险因素,并不意味着一定会得癌症。接种乙肝疫苗、定期体检、治疗基础疾病、戒烟戒酒、保持健康体重、远离致癌毒物等都是已知的降低肝癌风险的方法。
　　熬夜虽然不是已知的直接导致肝癌的原因,但熬夜会使人体抵抗力下降,是众多基础疾病的诱因之一。因此,养成良好的生活方式非常重要,应尽量避免熬夜、吸烟、酗酒等高致病风险的习惯。
“隔空充电”辐射强,对身体有害
　　真相:无线充电技术按照技术原理,可分为三大类:电磁感应式、电磁共振式和无线电波式。无论哪种方法的隔空充电(无线充电),其技术基础都离不开电磁波,而电磁波会产生辐射,频率越高、能量越大,相对应的辐射也就越强。不过,讨论辐射对人体的影响必须考虑辐射量,如果电子产品的充电功率不高,对人体的影响可以忽略不计。
　　辐射标准与空间面积也有关系。根据国际非电离性辐射委员会制定的安全上限,人体承受的安全辐射范围为10瓦/平方米。按照家庭住房面积90平方米计算,居民家中可以承受的辐射功率最大为900瓦左右。隔空充电的充电桩,根据推算最高发射功率只有25瓦,所以是能够保证人体安全的。
　　无线电波式隔空充电技术是以“毫米波”极窄波束的形式传递给手机的,目前没有实验数据表明毫米波会带来辐射。
颈椎病患者不应该用枕头
　　真相:互联网和电脑、智能手机的普及应用,使得整日伏案工作或刷手机到深夜,成了不少人的家常便饭,颈椎病的发生率也连年上升,且发病人群有逐渐年轻化的趋势。网上有人建议:去掉枕头平躺,睡几天颈椎病就好了。
　　从医学角度来说,短时间不用枕头,只要颈椎感觉舒适且能安静入睡是可以的。但如果长期不用枕头,就可能出现各种不适感。因为颈椎和颈椎小关节长时间处于过伸位,易引发颈椎前部肌肉过度拉伸,进而导致肌肉劳损并造成过早退变。所以,当疼痛症状消失后,睡觉时使用枕头才对颈椎健康更好。此外,颈椎病发作的时候,最好立刻停止或尽量减少伏案工作,尽量躺一躺,保持颈椎在一个合理的位置上,还可以佩戴围领保护一下。千万注意,在急性发作的时候不要按摩,贸然按摩会加重症状。
左侧卧睡觉压心脏,不利健康
　　真相:这种说法是错误的。人类的心脏被肋骨组成的胸廓完美地保护起来,不会轻易受到任何方向的压迫。即使偶尔受到外界击打,只要强度不是太高,一般不会造成心脏的实质性损害。而且,当我们朝左躺着的时候,在心脏上面是右肺,块头大但重量小,不足为惧。
　　不过,对于大部分心脏病患者而言,右侧卧位确实优于左侧卧位。左侧卧位时,由于心脏位于身体中线(重心)下方,有更多的血液因为重力作用回到心脏,心脏的负担就比右侧卧位更大。所以心脏病患者为了减轻心脏负担,建议采用右侧卧位。
食用碘盐与甲状腺癌有关
　　真相:近年来,该病的发病率在全球范围内呈快速增长趋势,在我国该病发病率上升幅度为“众癌之首”,近10年的年平均增长率约为18%。目前甲状腺癌的病因尚不明确,已知的危险因素包括电离辐射、环境、饮食、生活方式及精神压力等多种因素。
　　根据全国193个肿瘤登记点覆盖2亿人口的癌症监测数据,结合中国疾病预防控制中心营养与健康所的食用碘盐监测数据的初步相关分析显示,碘盐消费量和甲状腺癌的发病率并不存在正相关关系,相反碘盐在一定程度上对防止甲状腺癌发生有保护性作用,碘盐和甲状腺癌死亡率无相关性。
反季水果导致性早熟
　　真相:最近,网上有关“9岁女童出现月经”的原因讨论,再次引发了大家对儿童性早熟的关注。网络上有一些人认为,性早熟是由于孩子吃了反季水果导致的。
　　目前尚没有证据表明,食用反季水果会导致性早熟。儿童发生性早熟的原因很复杂,饮食只是影响因素之一。但孩子过多摄入高蛋白类及含有性激素的食物、营养滋补品、油炸类快餐确实有增加性早熟发生的风险；营养过剩导致的肥胖,也容易导致孩子的激素水平发生改变,进而诱发性早熟。不过无论水果是当季的还是反季的都可以安全食用。　　本报综合