8月气温高、雨水多,暑期人员流动大。潍坊市疾控中心提示您:为了您和家人的健康,请严格落实疫情防控措施,注意预防新冠肺炎、感染性腹泻、蚊媒传染病和高温中暑。
一、降低感染风险,严防新冠肺炎疫情
　　近期国外新冠肺炎疫情出现严重反弹,国内多地发生疫情,防控形势异常严峻复杂,常态化疫情防控不容丝毫松懈。
　　1、非必要不离潍,自觉做好健康管理
　　市民应暂缓出国、跨省、离潍,不要前往中高风险和疫情发生地区,如确需前往,务必做好个人防护,准确记录自己的活动轨迹,返回后及时向社区(村居)单位报告,并严格落实防控措施。离潍返回后第一时间做核酸检测。
　　自觉配合社区(村居)管理,随时查看健康码颜色变化,如出现红码、黄码,或者出现发热、干咳、乏力、味觉改变等症状,应自觉与他人保持距离,主动上报旅行史和接触史,并及时到发热门诊就医,就医过程中应避免乘坐公共交通工具。
　　2、少出门不聚集,严格落实防控措施
　　尽量减少在医疗机构、商场超市、餐饮场所、农贸市场等密闭空间和人员密集场所活动。严格遵守市内旅游景区“预约、限流、错峰”等防疫规定。在机场、客运车站、火车站、港口码头、公交站点等交通场站,以及居民小区等地,主动配合出入管理措施,戴好口罩、测量体温,按要求出示健康码、行程码。
　　3、讲卫生好习惯,积极接种新冠疫苗
　　自觉养成良好卫生习惯。保持双手清洁,尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮、扶梯等公共设施。打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或肘部遮掩口鼻。外出就餐时提倡公筷制、分餐制,非接触式点餐和结账。
　　接种新冠病毒疫苗是有效预防措施,符合接种条件尚未接种疫苗的市民请抓紧接种,共同构筑免疫屏障。
二、关注食品安全,预防感染性腹泻
　　不吃腐败变质食品,防止“病从口入”。饭前便后和加工制作食品前要洗手,定期对餐具进行消毒,刀具、餐具、砧板等生熟分开,吃海鲜、涮肉时要彻底煮熟。发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其他传染性疾病人员不宜从事食品加工。
三、做好防蚊灭蚊,预防蚊媒传染病
　　蚊子是登革热、乙脑等传染病的传播媒介,防蚊灭蚊是预防蚊媒传染病的重要措施。
　　清除各种积水,是降低蚊虫密度的根本措施。翻盆倒罐、清理各种积水垃圾、杂物是有效的方法。不能清除的积水可使用灭蚴剂定期投放,杀灭蚊子幼虫。积存浇花用的雨水要加盖密封,防止蚊子产卵孳生。室内水生植物容器、接水盘每周清理一次。
　　居室应安装纱门、纱窗。户外活动时,裸露的皮肤可喷涂驱蚊剂。必要时可使用杀虫剂、蚊香、电蚊拍等杀灭成蚊。
四、加强自我防护,预防高温中暑
　　高温、烈日暴晒、工作强度过大、过度疲劳等是中暑常见的诱因。应尽量待在凉爽的环境里,如需外出,建议穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。每天最好保证8小时充足睡眠,不要熬夜。少食高油高糖食物,多吃蔬菜水果。
　　如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动,应至少每小时饮水500-1000ml,且少量多次饮用。