进入冬季,气温较低,1月6日,潍坊市疾控中心为市民带来健康提示,提醒继续做好新冠疫情防控,同时预防流感、水痘、非职业性一氧化碳中毒等季节高发疾病。
□潍坊日报社全媒体记者　王路欣
新冠疫情防控常态化
　　2022年春节期间,境外回国人员增多,境内人员流动性增加,疫情输入和传播风险加大,防控形势严峻复杂,广大市民要落实好常态化防控措施。
　　1.严格限制前往中、高风险地区及所在县(市、区、旗),非必要不前往中、高风险地区所在地市的其他县(市、区、旗)。
　　2.严格控制聚集性活动。为降低疫情传播的风险,春节期间应尽量不举办大规模人员聚集性活动,家庭聚餐聚会等不超过10人,提倡“喜事缓办,丧事简办,宴会不办”,确需举办的尽可能缩小活动规模。自行举办5桌以上宴会等聚餐活动的个人,须向属地社区居委会或村委会报备,落实疫情防控规定。
　　3.加强个人防护。在公共交通工具、电梯等密闭场所以及人群聚集的室外场所,全程规范佩戴口罩。注意勤洗手,咳嗽、打喷嚏时注意遮挡,保持1米以上的社交距离。室内经常开窗通风,保持空气流通。60岁及以上老年人和严重慢性病患者等人群,应尽量减少去人群聚集场所。
　　4.积极接种新冠病毒疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎的有效措施,没有接种禁忌的居民请尽早接种疫苗。目前我市已启动灭活类新冠病毒疫苗全程免疫满6个月的人群加强免疫、3岁-11岁和老年人群的新冠病毒疫苗接种工作,符合条件的市民可在当地有序接种。
　　5.开展自我健康监测。春节期间出行前,如出现发热、咳嗽等呼吸道症状,应暂时终止出行计划,避免旅途劳累症状加重,并及时就医,待康复后再安排出行。
　　健康码“黄码”人员应履行个人防控责任和义务,主动配合当地做好健康监测和核酸检测,避免外出。在健康码由“黄码”转为“绿码”且无异常症状后,可正常出行。
积极预防流感
　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,通常急性起病,伴有发热、呼吸道症状和头痛、肌痛、乏力等全身症状,主要通过飞沫或接触传播,传播速度快,传染性强,人群普遍易感,冬季为流行高峰期。预防流感应做到:
　　1.保持良好的卫生习惯。室内常通风,个人勤洗手,不用未洗的手触碰眼、口、鼻；咳嗽、打喷嚏时用纸巾、肘弯等遮住口鼻。
　　2.培养健康的生活方式。平时应加强体育锻炼,注意保暖,多休息,避免过度劳累；在流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所。
　　3.如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状,应戴好口罩,及时就医,并尽量居家休息。
　　4.学校/幼托机构等集体机构,要做好开窗通风,定期清洗空调滤网；落实晨检和缺勤缺课登记,加强全日观察；发现聚集性疫情及时上报并采取规范的处置措施,流感样症状病人应在体温正常、症状消失48小时后复工或复课。
　　5.积极接种流感疫苗。接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险,鼓励广大市民及时接种。

谨防非职业性一氧化碳中毒
　　非职业性一氧化碳中毒原因以家庭燃煤取暖为主,还包括燃气热水器使用不当、燃气泄漏、汽车使用不当等,中毒的高发季节为冬季。市民应注意做到:
　　1.在寒冷季节尽量选择集中供暖。如室内使用煤炉、炭火等取暖设备时,煤炭要烧尽,不要闷盖,居室要经常通风换气。
　　2.煤炉要安装烟筒。烟筒接口处要顺茬接牢(烟筒粗的一头朝向煤炉),严防漏气；烟筒口最好开在下风向,伸出室外的烟筒,最好加装遮风板或拐脖,防止大风将煤气吹回屋内；如条件允许,晚上睡觉前最好将炉具搬到屋外。
　　3.使用煤气或天然气做饭时,切记不要远离。严防溢锅将灶火浇灭导致燃气泄漏；使用完要检查灶具燃气阀门是否完全关闭；定期检查燃气管道、炉灶的安全性。
　　4.车辆停放在车库等相对狭小空间时,不要让汽车引擎持续运转；车在停驶时,不要长时间开着空调,也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。
　　5.一旦发现有人煤气中毒,应迅速将中毒者移动到通风良好空气新鲜的地方,松解中毒者衣扣,保持呼吸道通畅,同时要注意保暖,防止并发症发生,并及时拨打急救电话。
注意预防水痘
　　水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病,可通过呼吸道飞沫和直接接触方式传播,传染性强。易感人群为幼托、学龄前与学龄期儿童,好发于冬季。预防水痘应做到:
　　1.培养儿童养成良好的卫生习惯。勤洗手、多喝水、多运动,不共用毛巾,流行期间避免去人多拥挤场所,减少与水痘患者接触的机会。
　　2.注意室内卫生。室内经常开窗通风,保持环境清洁,勤晒衣服和被褥,定期清洗儿童使用的玩具。
　　3.集体单位尤其幼托机构应加强晨检。及时发现和隔离病人,做好幼托机构日常隔离消毒。水痘病人在出疹期要严格隔离,至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右),防止水痘患者感染易感人群。
　　4.对易感儿童可接种水痘减毒活疫苗免疫预防。