又到了炎炎夏日,这个天气对于刚生产完的产妇仿佛不太友好,尤其是月子禁忌比较多的地方:不能吹风、吹空调,不能洗澡……实际上,月子期间如果产妇“捂”过了头,会出现反效果,造成产褥中暑。那么,什么是产褥中暑?引起的原因是什么?如何预防?对此,7月20日,记者联系到了潍坊市妇幼保健院潍城院区产三科主任代秀云。

　　问题一:什么是产褥中暑?
　　答:产褥中暑是产褥期因高温环境使体内余热不能及时散发,引起中枢性体温调节功能障碍的急性疾病。表现为高热、电解质紊乱,循环衰竭和神经系统功能损害等。本病虽不多见,但起病急骤,发展迅速,若处理不当可发生严重后遗症,甚至死亡。
　　问题二:产褥中暑的原因是什么?
　　答:产褥中暑的常见原因是旧风俗习惯,产妇房间关门闭窗,使身体处于高温、高湿状态,导致体温调节中枢功能障碍所致。
　　问题三:如何预防产褥中暑?
　　答:1.　适宜的环境。夏季天气炎热,建议早晚各通风一次,每次30分钟。房间内可以适当开空调,但要避免直吹。房间温度以22℃至26℃为宜,湿度保持在50%到60%之间。
　　2.　透气的衣着。产妇衣着应舒适宽松,利于散热。产后1周内由于皮肤排泄功能旺盛,出汗较多,衣物和床品都要经常换洗。
　　3.　合理的饮食。产妇饮食需种类多样,营养均衡,忌食含有酒精及咖啡因的食物,尽量避免过于油腻、辛辣刺激及腌制食品。建议多补充优质蛋白质、奶类、新鲜果汁、蔬菜等,这样既可以补充水分,消暑降温,又利于下奶,增加泌乳。切忌食用直接从冰箱中取出的食物。
　　4.　身体的清洁。产后沐浴不仅可以保持个人卫生,还可以清凉解暑。一般来说,顺产的产妇产后2至3天可温水淋浴,但时间不宜太长。剖腹产产妇因腹部有伤口,应避免沾水,可以用湿毛巾擦浴,刀口愈合之后即可淋浴。沐浴后要注意及时擦干身体和头发,避免受凉感冒。
　　5.　情绪的稳定。天气炎热,产妇易手忙脚乱,脾气暴躁。同时,也受内分泌和生活习惯改变的影响,很多产妇的情绪变得敏感而脆弱。一方面,产妇要学会自我调适,听音乐、散步、与家人聊天等都是很好的放松方式；另一方面,家人要给予产妇更多的关爱和鼓励,及时疏导产妇的不良情绪。
　　另外,产妇和宝宝应每日测量体温,发现异常及时就诊。
　　问题四:产妇发生产褥中暑怎么办?
　　答:一旦发生产褥中暑,应立即将产妇移至凉爽通风处,轻者可给予物理降温,比如擦浴、吹风、置冰袋,多饮水,安静休息,严重者应立即送往医院紧急救治。
　　□本版文/潍坊日报社全媒体记者　王路欣