今年的“全民健康生活方式日”,主题是“三减三健”(减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼)。其中“健康口腔”是“三健”中的重要内容。那么“健康口腔”的核心信息是什么?对此,潍坊市医学会发布解读。

　　关注口腔健康:龋病和牙周疾病是最常见的口腔疾病,通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。

　　定期进行口腔检查:建议成年人每年口腔检查至少一次。提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查,及时纠正吮指、咬下唇等不良习惯。

　　早晚刷牙饭后漱口:坚持做到每天至少刷牙两次,饭后漱口。晚上睡前刷牙尤为重要。

　　刷牙习惯从儿童养成:0—3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成；3—6岁儿童可用画圈刷牙法刷牙。

　　窝沟封闭预防窝沟龋:6岁左右萌出的第一恒磨牙,与12岁时长出的第二恒磨牙均需及时进行窝沟封闭,做完窝沟封闭的儿童仍不能忽视每天认真刷牙,定期口腔检查。
　　　　　　　记者　邓永杰