近日,家住金都时代新城小区的李先生眼睛格外难受,不仅干涩疼痛,看东西还有些模糊。到医院检查后发现,自己患上了干眼症。主要原因是长时间玩手机,尤其是在夜间光线弱的时候,一看手机就是一两个小时。
　　不少上班族每天都会面对电脑,上下班途中还会对着手机屏幕刷微博或玩游戏,回到家又打开电脑……潍坊市中医院眼科医生王杰表示,这种生活方式很容易患上干眼症。如果还戴了隐形眼镜,那就越发会加速干眼症的形成或加重病情。
　　干眼症主要是由于泪液分泌不足或蒸发过多,导致泪液的多少、泪液的质量、泪液的自然流动性出现异常,最终引起泪膜不稳定或眼表损害,从而导致眼部不适应症状及视功能障碍。患者会出现眼疲劳、异物感、干涩等症状,甚至伴随眼睛烧灼刺痛、酸胀、短暂的视物模糊,通过眨眼后可以改善视力等不适症状。
　　干眼症的病因有很多,包括眼表疾病、角膜屈光术后、年龄、雌激素水平异常、营养失衡、空气污染、含有防腐剂眼药水的滥用以及过度使用电子产品等,其中最突出的莫过于长时间对着电脑和手机屏幕。
　　那么,如何治疗干眼症呢?如果是眼药滥用引起的干眼,要及时停用眼药；如果是眼表疾病,如睑板腺功能障碍患者应进行眼睑清洁、局部热敷睑板腺按摩治疗,与生活和工作环境有关的比如长时间吹空调、长时间使用电脑、手机者应该减少使用时间,注意眼部休息。
　　怎样预防干眼症?王杰建议市民在高强度用眼时,要注意别长时间“目不转睛”,刻意地眨眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,减少眼球水分蒸发过快；尽可能减少看手机和电脑的时间；减少吹空调的时间,可以使用加湿器增加空气湿度；戒烟、避免烟尘和污染的环境；规律生活、避免熬夜、保证良好的睡眠；尽量少戴隐形眼镜,多喝水以及饮食均衡；多参加体育锻炼等。
　　王杰表示,干眼症是种慢性疾病,需长期治疗与保健,一定要遵医嘱定期复查治疗。　　　记者　邓永杰